看看这些结果，我们的日常营养状况似乎并没有我们想象中那么美好，营养不良的情况依然存在，而肥胖也属于营养不良！同时，不健康饮食引起的营养不良也是导致慢性疾病发生的主要原因之一。 大部分人都难以置信，胖不是营养过剩吗？事实上胖真的会营养不良。《2016全球营养报告》就说过，肥胖人群营养不良的比例比瘦子还要高！ 想必大家都看到过营养不良问题严重的孩子的照片，他们全身奇瘦，肋骨外翻，用“皮包骨”形容恰如其分，而腹部却肿胀如盆，令人震惊。在这个高度发展的现代化时代，看到这样的照片的确令人心痛。然而从科学的角度来看，营养不良不仅仅表现为营养不足，营养过剩或肥胖也被认为是营养不良的另一种形式。 对于超重、肥胖以及腹围超标、体脂含量高于正常的2型糖尿病患者，营养治疗应以降低热量摄入，增加热量的消耗为原则；而对于体重偏低，存在营养不良的患者，则应增加热量及蛋白质的摄入，促进正氮平衡，纠正营养不良。 长得胖＝营养过剩，这其实是一种误解。肥胖和营养不良其实是可以同时存在的，它们并不是两个相反的概念。肥胖通常是由于摄入的热量超过身体需要的热量所导致的，而营养不良则是由于长期摄入能量、蛋白质或其他营养素不足，导致机体出现一系列健康问题的状态。因此，即使一个孩子看起来很胖，他仍然可能缺乏某些必要的营养素。 老年人群（年龄≥65岁）营养不良是临床常见的老年综合征。据报道，处于不同生活环境中，老年人群罹患营养不良的概率也不同，独居老年人营养不良发生率约为10%；2/3的住院老年人存在营养不良或营养风险。 吓得我赶紧回家查了一下有关老年人营养不良的诸多新闻数据，发现这种情况还挺常见的。据2022年一项分析显示，中国社区60岁以上老年人群营养不良和营养不良风险合并患病率为41.2%，相当于10个老年人中，就有4个面临营养不良与营养不良的风险。 国际医学顶刊《柳叶刀》一篇文章指出，老年人营养不良的患病率很高，估计全球约1/4的老年人（65岁及以上）营养不良或有营养不良的风险。 胃肠外科手术患者术后也存在较高的营养不良发生率或营养不良风险6。营养不良是这类患者总生存率和无病生存率的独立危险因素7。 除外个体化饮食指导，还应该积极与患者及其亲属讨论营养不良的家庭、社会、宗教信仰及经济原因，与相关专家讨论导致营养不良的疾病以及心理、生理问题如疼痛、厌食、吞咽困难、药物影响等，寻求解决营养不良的办法。 伴随老龄化而来的便是营养问题，数据显示老年人中营养不良及存在营养不良风险已达到30%-40%[5]。营养不良可能会加快肌肉的衰减、免疫力的降低以及导致代谢紊乱等，从而发生，如消瘦、骨质疏松、肌肉衰减症、贫血等的营养缺乏病。营养不良成为老年人衰老进程中出现各种各样身体问题的“幕后黑手”，因此老年人的营养不良问题已经成为大众关注的话题。 营养不良（本文特指营养不足）无论在住院患者、还是社区人群都是一个严重问题，老年人、恶性肿瘤及其他良性慢性消耗性疾病患者是营养不良的高发人群。营养不良的规范治疗目前仍然是一个有待讨论的问题。 人体需要充足的营养来维持正常的新陈代谢。如果营养不良，就会造成新陈代谢所需要的一些原料，酶等不足，从而更加影响代谢。代谢的异常又加重了肥胖，就形成了一个恶性循环的过程。 所以，对自身营养情况的了解，进行科学的营养治疗干预，来改善自身营养不良的问题很重要，希望大家能对此重视起来，通过科学合理的营养干预，改善营养不良的症状。 随着年龄增长，由于消化、吸收、咀嚼等系统功能减退，加上服药等因素，相比于传统的“三高”隐形杀手（高血压、高血糖、高血脂），营养不良隐藏更深。据调查数据分析显示，我国65岁以上老年人营养不良和营养不良风险合并患病率高达55%。那如何有效给老年人补充营养？ 产科门诊部里，常有些孕妈妈被诊断为“营养不良”，但是她们一般会说自己吃得并不少，甚至有些体型肥胖，难道吃得多也会营养不良吗？答案是肯定的。 第一，要对患者自身存在的营养风险和营养不良进行筛查，让患者知晓营养不良和营养风险带来的危害，以及在后续治疗中对于增加疾病进展的风险4； 1.在进食困难的情况下，高浓度的补充身体营养所需，减缓或者避免营养不良的发生。如果已经出现营养不良或者恶液质，则更加需要。 英国医学杂志《柳叶刀》曾发表一篇文章提醒：有1/4的老年人存在营养不良，或正面临营养不良风险。那么，为什么老年人容易“营养不良”？ 维持适宜体重，体重不足往往伴有肌少症和营养不良，一方面使活动能力受影响，容易跌倒；另方面营养不良使免疫功能受影响，机体抵抗力下降，容易感染。而超重、肥胖会增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病等代谢性疾病的发病风险。所以过胖过瘦都不好。老年人应保证合理营养、适当运动，使体重维持在正常范围。 营养不良在老年人群体中是一种常见的营养问题，而营养不良的发生无疑给老年人“脆弱”的身体“雪上加霜”。营养不良可能会加快肌肉的衰减、免疫力的降低以及导致代谢紊乱等，从而发生，如消瘦、骨质疏松、肌肉衰减症、贫血等的营养缺乏病。营养不良成为老年人衰老进程中出现各种各样国身体问题的“幕后黑手” 近年来，中国人口老龄化程度持续加深。随着老年人群的年龄增长，身体功能衰退等问题会逐渐出现。由于受到咀嚼功能和进食欲望的下降以及消化吸收不良等因素的影响，老年人群营养不良的情况频发。根据2022年6月发布的最新调研显示，中国社区60岁及以上老年人群营养不良和营养不良风险合并患病率为41.2%。复旦大学附属华东医院临床营养科带头人孙建琴教授表示，“老年人是营养不良的高危人群，日常膳食更需注意均衡营养。此外，老年人群也是高危易感人群，营养不良会导致免疫功能下降，加重原有疾病病情。因此，老年人应更加注意日常营养摄取，增强免疫力 为什么营养不良会让肿瘤增长呢？恶性肿瘤患者是发生营养不良的高危人群。近年来，越来越多的研究发现，营养不良对肿瘤患者的危害极大，无论是从生理层面，还是心理层面，都对肿瘤患者造成不同程度的负面影响。不仅如此，患者营养状况与抗肿瘤治疗的效果也密切相关。营养不良可直接或间接地延误甚至是终止患者的治疗，可能因此缩短患者的生存时间，导致患者死亡。临床研究发现，严重营养不良的患者比营养状况良好或轻微营养不良的患者死亡风险高出2～5倍，甚至20%的恶性肿瘤患者直接死于营养不良，而非肿瘤本身，可见营养不良对于肿瘤患者的危害是不容忽视的。 很多人都知道营养不良会对身体造成影响,但通常都忽视了它的危害,认为在平常多注意饮食就能够缓解营养不良的状态。 营养不良和国民收入有一定联系，但并不具有绝对的因果关系。事实上，无论低收入国家还是高收入国家几乎都同时存在营养不良和营养过剩这两种不同形态的营养疾病。作为最大的两种疾病负担，它们还在不停地在全世界范围蔓延。据估计，目前全球大约有19亿成年人肥胖或超重，4.62亿人体重不足。 营养不良其实非常普遍，据统计，全球每三个人中就有一个人营养不良，胖人的营养不良问题比瘦人更加严重。所以营养不良不分胖瘦，只看吃法是否得当。 研究表明，老年人营养不良与认知功能障碍密切相关，长期营养不良会导致认知能力下降，记忆力下降和老年痴呆症。